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九十月份煲什么汤

九十月份煲什么汤

九十月份的天气逐渐转凉,适合煲一些温补的汤品。

以下是一些适合九十月份煲汤的推荐:

枸杞红枣汤:枸杞和红枣都具有滋阴润燥、养血安神的作用,适合秋季养生。

花胶炖瘦肉汤:花胶具有滋阴润燥、养颜美容的功效,瘦肉则具有滋阴润燥、强身健体的作用,两者搭配一起煲汤,营养丰富,适合秋季养生。

红枣银耳汤:银耳具有滋阴润燥、养颜美容的功效,红枣则具有滋阴润燥、养血安神的作用,两者搭配一起煲汤,适合秋季养生。

山药炖排骨汤:山药具有滋阴润燥、健脾益肺的功效,排骨则具有滋阴润燥、强身健体的作用,两者搭配一起煲汤,营养丰富,适合秋季养生。

以上汤品都是适合九十月份煲的汤品,可以根据个人口味和身体状况选择适合自己的汤品。

九十月份煲什么汤

女士建议多喝莲藕汤,十月份天气开始转凉,可以煲些暖胃补气血的汤,比如煲汤的时候加些花生枸杞桂圆红枣当归等等。

男士也可以常喝养生汤,以补肾强身为主,黑豆汤,海参汤。