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黄精芽做法

黄精芽做法

黄精芽是一道常见的清热解毒的汤菜,做法如下:

所需材料:

- 黄精芽 500 克

- 鸡腿 1 只

- 姜片 3 片

- 盐适量

- 鸡精适量

制作步骤:

1、 黄精芽洗净后放入清水中浸泡 1 个小时,泡沫由于浸水而浮上来时需要清除。

2、 鸡腿剁成块状,用开水焯水后捞出备用。

3、 油热后加入姜片煸炒,然后加入鸡腿块翻炒至变色。

4、 加入黄精芽翻炒片刻。

5、 加入适量清水,煮沸后改为小火煮 30 分钟。

6、 加入适量盐和鸡精调味,煮 5 分钟即可出锅。

注意事项:

1、 黄精芽泡发后要及时清洗干净,以免汤菜带有沙粒。

2、 煮汤时火候要适中,避免煮过头导致黄精芽变得烂熟,影响口感。

3、 可以根据个人口味适当调整盐和鸡精的用量。

4、 由于黄精芽有一定的苦味,可以加入一些姜片、鸡腿等调节口感。

黄精芽做法

用料

黄精芽 400g

鸡蛋 3个

枸杞 10g

大葱 10g

花生油 15ml

盐 2g

做法步骤

1、准备好鲜嫩的黄精芽,再准备好柴鸡蛋、大葱和枸杞子。

2、先把黄精芽放入淡盐水中浸泡10分钟左右,再用水清洗干净,然后捞出沥干水分备用。将鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成均匀的鸡蛋液。大葱切成葱花、枸杞用清水泡软。

3、炒锅中火烧至灼热,倒入花生油转大火烧至油热,倒入鸡蛋液,待鸡蛋液膨胀凝固后快速用筷子搅散,然后盛出备用。

4、锅里再次加入花生油,转大火烧至油热后下入葱花,转小火爆香后下入黄精芽,大火翻炒至断生。

5、倒入炒好的鸡蛋和泡软的枸杞,调入适量盐,翻炒至入味即可关火

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