金种子是经过精细加工的含有多种谷物的混合粉末，其中包括小麦、大米、玉米、燕麦等。虽然它主要由谷物构成，但不是纯粮，因为它还包括其他成分如酵母、蔗糖等。它的主要功效是提供身体所需的营养成分，包括蛋白质、碳水化合物、纤维素等。因此，金种子是一种营养丰富的食品替代品，在健康饮食中有着重要的作用。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
