哺乳期注意清淡均衡营养饮食，忌辛辣刺激油腻生冷食物为宜，以免引起胃肠道反应导致腹痛腹泻，恶心呕吐等。另一方面还可能会导致乳汁分泌减少。白萝卜是可以适当吃的，但是不要过量，具有一定温补作用。哺乳期需要适当的多喝汤类促进乳汁分泌。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
