沙葛与麦冬、海底椰一起煲汤可以吗

答：可以。

下面我分享一下沙葛麦冬海底椰汤的做法：

用料：沙参 20克、麦冬20克、海底椰20克、雪梨干40克、莲子20克、枸杞子10克、大枣3个、鸡腿 2个、生姜2片、料酒少许、盐少许。

具体做法步骤

步骤1、准备食材，药材部分洗净，浸泡

步骤 2、鸡腿洗净，汆水去除多余油脂和血沫，这样煲出来的汤色泽清亮，健康可口。

步骤 3、放入慢炖锅，加入适量开水和料酒、生姜，小火慢炖7-8小时即可。

步骤 4、加盐和葱花调味即可。

沙葛与麦冬、海底椰一起煲汤可以吗

可以。

材料：沙葛2个，麦冬2个，海底椰2个，胡萝卜2个，色拉油适量，食盐适量，姜半块。

做法：

1、沙葛去皮切成块，胡萝卜去皮切成块，生姜切片，麦冬、海底椰洗净备用。

2、沙葛内放入适量清水，然后将所有材料放入，大火烧开后转小火，慢炖2小时，直到汤汁呈现乳白色，再加入适量的盐调味，味道鲜香的沙葛煲汤就完成了。

特点：沙葛胡萝卜汤味道鲜浓不仅好喝，而且能够滋补养生。