早知文理百科

榛子、核桃、杏仁、腰果。被称为“四大坚果”。 1、榛子富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、生素维（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇...

干果有板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木、夏威夷果等。 干果...

腰果的褐色皮不建议吃。因为生的腰果皮是具有一定毒性的，不建议吃。但一般情况下我们在超市买到的腰果是经过处理之后是无毒的、可食用的。如果不确定是否为...

金色四季 腰果的卡路里是600大卡/100g 金色四季 腰果每100克营养成分含有600大卡（100克），脂肪(克)46.67，纤维素(克)3.33，碳水化合物(克)30.00，蛋白质(...

迪粒鲜香酥腰果的卡路里是549大卡/100g 迪粒鲜香酥腰果每100克营养成分含有549大卡（100克），脂肪(克)34.40，纤维素(克)0.00，碳水化合物(克)36.40，蛋白质...

咀香园 酥饼(腰果酥)的卡路里是546大卡/100g 咀香园 酥饼(腰果酥)每100克营养成分含有546大卡（100克），脂肪(克)34.00，纤维素(克)0.00，碳水化合物(克)51....

壳壳果 椰蓉腰果的卡路里是546大卡/100g 壳壳果 椰蓉腰果每100克营养成分含有546大卡（100克），脂肪(克)34.60，纤维素(克)0.00，碳水化合物(克)40.20，蛋白...

精物堂 腰果酥(无蔗糖型)的卡路里是567大卡/100g 精物堂 腰果酥(无蔗糖型)每100克营养成分含有567大卡（100克），脂肪(克)38.30，纤维素(克)4.90，碳水化合...

金色四季 蜂蜜腰果夏威夷果的卡路里是633大卡/100g 金色四季 蜂蜜腰果夏威夷果每100克营养成分含有633大卡（100克），脂肪(克)50.00，纤维素(克)6.67，碳水...

楼上 特选原味腰果的卡路里是607大卡/100g 楼上 特选原味腰果每100克营养成分含有607大卡（100克），脂肪(克)46.40，纤维素(克)0.00，碳水化合物(克)32.10，...