接受情绪:首先,要知道情绪是正常的,不要强迫自己隐藏或压抑它们。你有权感受不顺心的情绪,接受自己的感受是情绪处理的第一步。 找人倾诉:寻求朋友、家...
一般学习压力比较大,情绪紧张所以有部分学生在晚上写作业就发困,另外是所学的科目自己不感兴趣,主要是自己调理情绪,如是睡眠不好偶尔一次不要担心, 如果是长...
《黄帝内经》认为:“心者生之本、神之变也。” 心为五脏六腑之大主。也就是,人的身体健康与否,归根结底是由“心”决定的。 而人的疾病,80%都来源于情绪,《...
\"七上八下\"是一个形容词性短语,形容一个人或情绪的变化状态。它通常用来形容内心的焦虑、不安或不稳定的情绪状态。具体解释如下: \"七上八下\"指的是心...