1、手剥法。坚硬的芡实壳不能食用,所以在煮芡实前我们必须把壳去掉。一般家庭日常食用时,如果买到的新鲜芡实较为嫩,可以直接用手指剥壳,不过为了避免手...
超市里配好的八宝粥要泡。八宝粥的材料多为杂粮类,质地较为坚硬,要长时间烹煮才能煮熟,因此一般需要提前浸泡3小时左右,可以减少烹煮时间。超市里的八宝...
赤小豆芡实红薏米茶具有着活血化瘀、调经止痛等功效,它是可以每天饮用的,但不宜大量的饮用,容易造成上火的情况,适量饮用可以及时补充营养,增强自身的抵...
恒寿堂五谷五果代餐棒(芡实扁豆型)的卡路里是280大卡/100g 恒寿堂五谷五果代餐棒(芡实扁豆型)每100克营养成分含有280大卡(100克),脂肪(克)18.40,纤维素(...