不对。 马拉松全长是42.195公里。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的...
首先，全程马拉松的距离是42公里多一点点，如果平均在6小时内，大概时速需要7公里左右，而人正常行走的时速也大概能在6公里左右，所以从运动强度来说，6小时...
马拉松运动员一步能跨1.3米 马拉松的速度=步频X步幅 比较优化的马拉松步频在180~190左右。然后就是一道数学题了。 举例来说，一般的马拉松选手，步频都在180...
1、心率情况心率是身体对当前运动强度耐受程度的表现，保持在最大心率的60~80%，可以让身体处在脂肪的高效燃烧阶段。 2、跑步时候的身体状态每个人跑步都有...
徐州马拉松第一名奖金为10万元。徐州马拉松是一项具有一定规模和影响力的长跑比赛，对于参赛选手来说，获得第一名是一种荣誉和成就。根据徐州马拉松组委会的...
成都半程马拉松的距离是21.0975公里。成都半程马拉松的距离是经过精确测量的，为了让参赛者能够有一个具体的目标和挑战，半程马拉松的距离被设定为21.0975公...
标准的半马是21.0975公里左右，或13.1英里。半马规定在3个小时左右跑完，如果自己的跑速在5分钟每公里左右，就可以在2小时之内跑完。根据每个人的脚程不同，...
棋盘山马拉松是一项具有挑战性的越野跑，路线全长10公里，穿越了蜿蜒的山路以及陡峭的爬坡段。为了成功完成这项比赛，以下是一些建议和攻略 1、提前熟悉路线...
