瘦肉可以做的家常菜有黑木耳炒肉、莲藕炒肉、青椒炒肉、茭白炒肉、土豆炒肉等。土豆炒肉是一道以猪肉、土豆为主要食材的家常菜，属川菜系，制作简单。茭白炒...
莲藕是荷花的根茎部分，它属于根状茎。根状茎是地下横向生长膨大的根状变态茎。有明显的节和节间，节上既可萌发新枝，能长出不定根。莲藕地下茎各节都可以发...
能吃，莲藕变紫色一般是正常的氧化反应，莲藕口感清甜可口，莲藕中含有丰富的酚类物质，酚类物质会和空气中的氧气发生反应，若是用铁锅煮莲藕，莲藕中的酚类...
羊排能和莲藕一起炖，两者都含有丰富的营养成分，同食不会对人体产生什么影响。使用羊排炖莲藕时，需要先将羊排切成小块，并洗净焯水，炖煮一小时后即可加入...
卤西西卤海带+莲藕的卡路里是89大卡/100g 卤西西卤海带+莲藕每100克营养成分含有89大卡（100克），脂肪(克)4.40，纤维素(克)一，碳水化合物(克)9.70，蛋白质...
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菜爽派 莲藕(香辣味)的卡路里是96大卡/100g 菜爽派 莲藕(香辣味)每100克营养成分含有96大卡（100克），脂肪(克)2.50，纤维素(克)一，碳水化合物(克)13.60，...
周氏鸭业 卤莲藕的卡路里是124大卡/100g 周氏鸭业 卤莲藕每100克营养成分含有124大卡（100克），脂肪(克)1.50，纤维素(克)一，碳水化合物(克)23.60，蛋白质(...
淮白 香糯莲藕的卡路里是100大卡/100g 淮白 香糯莲藕每100克营养成分含有100大卡（100克），脂肪(克)2.10，纤维素(克)一，碳水化合物(克)18.10，蛋白质(克)2...
咸酥莲藕的卡路里是107大卡/100g 咸酥莲藕每100克营养成分含有107大卡（100克），脂肪(克)4.10，纤维素(克)2.16，碳水化合物(克)16.31，蛋白质(克)2.60 咸酥...
