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绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解毒的佳品。 山药绿豆粥做法 【原料】山药 150 克 , 绿豆 30 克 ,粳...

白粥 皮带瘦肉粥 菜干红萝卜粥 猪骨粥 鱼蓉粥 状元及第粥 猪肝粥 鱼片粥 要猪瘦肉粥 大米粥 紫米粥 绿豆粥 白薯粥 山芋粥 芝麻粥 牛肉粥 乌鸡肉粥 木耳粥 胡...

粥的糖分比米饭高。经过较长时间熬煮后的粥呈粘稠状，米中的淀粉粒在加热吸水后膨胀、崩解，此状态下更容易被人体吸收利用。粥进入人体内后会迅速变成糖分进...

熬绿豆汤想要又快又烂熟，一般建议采用高压锅熬煮泡过水的绿豆。绿豆在洗净泡水后会吸收足量的水分，水分饱满的绿豆在高压锅的高压高温下，会比较容易被煮开...

百合薏米绿豆粥的卡路里是88大卡/100g 百合薏米绿豆粥每100克营养成分含有88大卡（100克），脂肪(克)0.40，纤维素(克)0.65，碳水化合物(克)18.89，蛋白质(克...

嫩滨 绿豆粥糊的卡路里是423大卡/100g 嫩滨 绿豆粥糊每100克营养成分含有423大卡（100毫升），脂肪(克)8.20，纤维素(克)一，碳水化合物(克)74.40，蛋白质(克...

韭菜绿豆粥的卡路里是43大卡/100g 韭菜绿豆粥每100克营养成分含有43大卡（100克），脂肪(克)0.13，纤维素(克)0.68，碳水化合物(克)8.58，蛋白质(克)2.21 韭...

红豆绿豆粥的卡路里是44大卡/100g 红豆绿豆粥每100克营养成分含有44大卡（100克），脂肪(克)0.11，纤维素(克)0.36，碳水化合物(克)9.44，蛋白质(克)1.60 红...

红豆绿豆粥的卡路里是44大卡/100g 红豆绿豆粥每100克营养成分含有44大卡（100克），脂肪(克)0.11，纤维素(克)0.36，碳水化合物(克)9.44，蛋白质(克)1.60 红...

高纤宝 绿豆粥的卡路里是330大卡/100g 高纤宝 绿豆粥每100克营养成分含有330大卡（100毫升），脂肪(克)1.30，纤维素(克)0.00，碳水化合物(克)70.30，蛋白质(...