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原料 糯米粉300克，红豆150克。 调料 白糖50克。 做法 第一步把150克的红豆清洗干净放碗里，然后倒入清水没过红豆再提前浸泡一个晚上；第二天把浸泡好的红豆...

每100克鸡米花的热量大约为250大卡。鸡米花的主要原料包括鸡胸肉或鸡腿肉、鸡米花炸粉、食用油等，一般的制作方法都需要经过高温油炸，属于油炸食品，热量是...