早知文理百科

食材：鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量、胡椒粉3克 做法： 1、大米淘洗干净后清水浸泡1小时。 2、鸡脯肉切丝...

材料金针菇200克，马蹄4-5个，培根5片，淀粉3勺，橄榄油少许，黑椒红酒汁原料：红酒30ML左右，蚝油1大匙，白糖1小匙，黑胡椒碎1/4小匙，盐一小撮（1克左右）...

用料: 板栗南瓜半个， 橄榄油五勺， 细盐20克， 制作方法: 步骤 1 南瓜洗干净，按自己喜好切大小。 步骤 2 摆盘，每个南瓜都仔仔细细涂上橄榄油，然后表面撒...

把龟放在温水中，泡一会，用手或毛巾搓掉壳上沾的脏东西后，擦掉多余水分，保持湿润，保留适当水分的原因是橄榄油内含有一些亚麻酸，这种物质与水混合比较有...

把龟放在温水中，泡一会，用手或毛巾搓掉壳上沾的脏东西后，擦掉多余水分，保持湿润，保留适当水分的原因是橄榄油内含有一些亚麻酸，这种物质与水混合比较有...

南瓜 ☜ 1000克 盐2克 黑胡椒少许 橄榄油少许 1、 准备的南瓜 2、 南瓜洗净切块摆放在烤盘中，不要去皮 3、 在南瓜上撒少许的盐，少许的黑胡椒碎；盐不要多，...

1、一个茄子，一小个西红柿。 2、茄子要削掉皮，然后切成丁 3、必须要用水泡哦，因为大家都知道茄子很吃油的，吃多了油对身体又不好，那么泡过之后不仅用油...

胡萝卜的吃法很多，但多用来做配料。 如炒菜时放一些既好看又有营养。我的做法是： 木耳时要放一些，炒时要放一些，做鱼时快出锅了也要放一点。此外我做拌菜...

白芝麻适量，白糖适量，橄榄油适量 1、准备白芝麻500克，先倒在锅里翻炒一下，全程开小火慢炒，炒到芝麻发干，表面是金黄，这样就可以出锅了 2、倒在破壁机...

胡萝卜的吃法很多，但多用来做配料。 如炒菜时放一些既好看又有营养。我的做法是： 木耳时要放一些，炒时要放一些，做鱼时快出锅了也要放一点。此外我做拌菜...