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蔬菜种类 类别主要品种别名 根菜类 萝卜葖、芦菔、莱菔胡萝卜红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、药性萝卜、番萝卜、 芜菁蔓菁、圆根、盘菜 芜菁甘蓝洋蔓菁、洋疙瘩...

据不完全统计，我国栽培的蔬菜有一百多种，其中主要栽培的有四、五十种。分类的方法很多，如按植物学特性分类、食用部分分类、农业生物学分类、温度分类、光...

1、太白板栗 太白板栗是陕西宝鸡太白山特产。板栗又名栗子、板栗、栗子、风腊，是壳斗科栗属的植物，原产于中国。栗子营养丰富，维生素C含量比西红柿还要高...

羽衣甘蓝粉可以每天喝。羽衣甘蓝，二年生草本植物，为结球甘蓝(卷心菜)的园艺变种。羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁...

一般不用。紫甘蓝凉拌是不需要焯水的，因为紫甘蓝中很大一部分的营养成分都是水溶性的，焯水后会使紫甘蓝的营养成分造成流失，还会影响口感，因此做凉拌紫甘...

紫包菜凉拌时不建议用开水烫。如果用开水烫紫包菜的话，会导致其营养成分下降，失去爽脆的口感。紫包菜最好在凉拌前先清洗干净，然后剥开放到盐水中浸泡一段...

羽衣甘蓝汁不建议天天喝。羽衣甘蓝汁如果天天喝，会影响到人体对碘的吸收，羽衣甘蓝汁适量喝就可以。羽衣甘蓝在炒制食用之前，建议最好不要焯水，以免影响口...

甘蓝粉皮鸡的卡路里是138大卡/100g 甘蓝粉皮鸡每100克营养成分含有138大卡（100克），脂肪(克)8.37，纤维素(克)0.61，碳水化合物(克)3.64，蛋白质(克)12.23 ...

炒甘蓝的卡路里是47大卡/100g 炒甘蓝每100克营养成分含有47大卡（100克），脂肪(克)1.77，纤维素(克)0.95，碳水化合物(克)6.35，蛋白质(克)2.05 炒甘蓝分类...

西红柿炒甘蓝的卡路里是77大卡/100g 西红柿炒甘蓝每100克营养成分含有77大卡（100克），脂肪(克)5.50，纤维素(克)1.85，碳水化合物(克)6.00，蛋白质(克)2.06...