500—800平米的健身俱乐部 一.器械 18.5万—29.75万元(一切用最简单的,最少30万元) 1、无氧器械 15件—20件,约7万—12万元 每件平均5000—7000元 2、有氧器...
体操跪跳起是一项常见的体操训练动作,需要掌握正确的技巧和方法,才能保证安全和有效地进行训练。以下是一些跪跳起的保护和帮助方法 热身跪跳起是一项高强...
1、夏季空调被、毛巾被选其一(最好空调被),秋季薄被一床,冬季厚棉被一床(现在买还早),被套二个。 2、床单二条、枕套二个,枕芯一个。 3、成品垫子一个+棉...
床上用品 1、夏季空调被、毛巾被选其一(最好空调被),秋季薄被一床,冬季厚棉被一床(现在买还早),被套二个。 2、床单二条、枕套二个,枕芯一个。 3、成品垫...
床上用品 1、夏季空调被、毛巾被选其一(最好空调被),秋季溥云丝被一床,冬季厚棉被或厚云丝被一床,被套二个。(因为九月开学以后天就要凉了) 2、床单二条...
1、脸盆; 2、喝水的杯子,暖壶(暖壶要结实的,以免烫到); 3、牙刷和牙膏(牙膏建议带家庭装的那种); 4、毛巾; 5、肥皂(洗衣服的)以及皂盒(建议用带...