材料 自嗨锅煲仔饭，水 步骤 1、自嗨锅煲仔饭一盒，检查是否有破损，没问题将里面的东西拆出来。 2、取出放置食物的小铝盒，分别将菜包和米饭包里面的东西放...
砂锅饭和煲仔饭本质是没有区别的，最初在广东叫煲仔饭，有着两千年的历史，由于煲仔饭是砂锅煮出来的，所以在北方叫做砂锅饭，煲仔饭可以用不同的食材制作，...
香菇滑鸡煲仔饭的卡路里是129大卡/100g 香菇滑鸡煲仔饭每100克营养成分含有129大卡（100克），脂肪(克)4.95，纤维素(克)0.65，碳水化合物(克)14.05，蛋白质(...
香肠煲仔饭的卡路里是179大卡/100g 香肠煲仔饭每100克营养成分含有179大卡（100克），脂肪(克)4.54，纤维素(克)0.22，碳水化合物(克)30.09，蛋白质(克)4.70 ...
香肠煲仔饭的卡路里是179大卡/100g 香肠煲仔饭每100克营养成分含有179大卡（100克），脂肪(克)4.54，纤维素(克)0.22，碳水化合物(克)30.09，蛋白质(克)4.70 ...
