早知文理百科

成年的和步长和以下因素有关 1、成人的自身因素身高、性别、速度、年龄、健康状况等。 2、外部因素鞋子、路面条件等。很早就有人总结过身高与步长的关系，比...

消耗热量（大卡）=体重（公斤）*距离（公里）例如70公斤的人每跑1公里消耗70大卡热量，跑10公里消耗700大卡。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要...