但是像胃肠消化功能不好的人，这里还是建议要少吃，尤其是在直接食用的情况下，要格外的注意。
实际上沙枣除了可以药用直接吃以外，它还是可以酿酒、醋、制酱油、果酱等食用的，有喜欢热吃的伙伴也会将沙枣进行烹饪食用。大家可以根据自己的喜好试一试哦。一般一天吃三个
一天吃三个就可以达到枣的功效且不会发胖。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
