用料：
主料
山药300克
辅料
牛奶600克 糖30克
制作方法
1、把山药洗干净，记得戴手套，不然手会很痒
2、洗好的山药切段
3、放入蒸锅蒸熟
4、蒸好的山药去皮
5、切成小段，加一点白糖然后压成泥，放入豆浆机加入牛奶打成汁，可以放一些糖
6、到入杯中即可饮用
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
