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茯苓粉最简单的吃法

茯苓粉最简单的吃法

生茯苓粉吃法如下:

1、白茯苓粥。首先将粳米淘洗干净。然后将粳米、茯苓粉放入锅内,加水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂,再加味精、盐、胡椒粉、搅匀即成。

2、茯苓奶茶。先将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶既可。

3、山药薏仁茯苓粳米粥。先将粳米、薏仁、山药洗净,然后加入适量的水,放入锅中煮至半熟,之后放入适量的茯苓粉,和匀后煮熟即可

茯苓粉最简单的吃法

四种简单吃法

1、茯苓水:将茯苓粉泡开水饮用;

2、茯苓粥:在粥将熟之时加入茯苓粉搅拌均匀即可食用;

3、茯苓奶:将茯苓粉用凉开水适量化匀,再加入煮沸的牛奶即可饮用(豆浆同理);

4、泡 茶:

10g茯苓,10g党参,8g杞子,加入热水养生壶煮10分钟即可饮用;