参茸炖汤是一道滋补汤品，常用于补身体、调理气血和养颜美容。具体的做法为：将参、茸、鸡肉或瘦肉、姜片等材料放入炖盅或砂锅中，加入适量清水，炖煮2-3小时，加入盐或其他调味料调味即可。根据个人口味和需求，也可以添加其他滋补材料如枸杞、红枣等。
1、 鸡肉120克，红参（或高丽参）12克，鹿茸32克。
2、 取鸡胸肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒； 人参切片。 全部材料放入炖盅内，加开水适量，加盖，隔水慢火炖3小时，汤成可供饮用。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
