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柏子仁粥家常做法

柏子仁粥家常做法

柏子仁粥是一道传统的中式养生粥,在做法上有多种不同的变化。以下是一种家常做法供参考:

材料:

- 柏子仁:适量

- 糯米:适量

- 冰糖或白糖:适量

步骤:

1、 将糯米浸泡在清水中30分钟至1小时,然后沥干水分备用。

2、 可以选择先用清水煮糯米至八成熟,然后捞出备用。

3、 锅中加入适量清水,将糯米放入锅中,开始用中小火煮糯米,同时注意搅拌,以防糯米粘锅。煮的过程中可以根据个人口味添加一些冰糖或白糖。

4、 当糯米变得粘稠煮熟时,放入适量的柏子仁,搅拌均匀。

5、 不断搅拌煮糯米粥,直到柏子仁熟透,糯米煮至糊状,达到喜欢的浓稠程度即可。

6、 关火后继续搅拌均匀,等待粥稍微冷却一些即可享用。

此外,如果喜欢口感更绵密的柏子仁粥,您也可以在第一步浸泡糯米时,将糯米和柏子仁一同浸泡,再进行后续步骤。完成后,您可根据个人喜好添加适量的炒香松子或其他坚果,增加口感与香气。

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