下腰动作注意问题，首先做好了热身运动是没有问题的，而且卷腰也不是说一天就能出来的，实际上也是要通过一定的时间才做的，保持重心的稳定,零基础的舞者,在有人监督的情况下下腰会比较安全,或者有经验的下腰,直接扶着墙壁,或者栏杆都是可以的,小朋友在下腰的时候注意时间
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
