七彩椒炒什么好吃
七彩椒炒菜是很常见的一种烹饪方式,七彩椒的颜色鲜艳多彩,味道清新爽口,常被用来搭配一些有嚼劲的食材或者作为蔬菜单独炒食,下面列举几种搭配七彩椒的常见食材:
1、 七彩椒炒鸡蛋:将七彩椒切成丝,鸡蛋打散后加盐和少许水,用油烧热后倒入鸡蛋液,加入七彩椒丝继续翻炒,最后淋上少许香油,美味又健康。
2、 七彩椒炒肉片:将肉片去筋膜,加适量淀粉和料酒腌制一下,把七彩椒和姜蒜切成丝备用,锅里热油后放入肉片翻炒,加入七彩椒丝翻炒,最后加少量盐和酱油调味即可。
3、 七彩椒炒虾仁:先将虾仁去掉虾线,洗净沥干,七彩椒和姜蒜切丝备用。锅中加油烧热,加入姜蒜爆香,放入虾仁略炒,再加入七彩椒翻炒,最后加少量盐和酱油调味即可。
4、 七彩椒炒豆腐干:先把豆腐干切成条状,七彩椒和姜蒜切丝备用。锅里加入适量油,将豆腐干煎至两面金黄色,捞出备用。锅中留少许底油,加入姜蒜丝爆香,加入七彩椒翻炒,最后加入豆腐干以及适量盐和酱油调味即可。
5、 七彩椒炒鸡肉丁:将鸡肉切成丁,放入盐和淀粉中腌制一下备用。七彩椒和洋葱也切成丁备用。锅内加油烧热,加入鸡肉丁炒至变色,加入七彩椒和洋葱丁翻炒,最后加入盐、酱油和少许糖调味,出锅前再加少许香油提鲜。
小贴士:
七彩椒炒菜清淡可口,为了保障食品口感,建议食材炒制时间不要过长,七彩椒也不要炒过火,以保持食品的营养和口感。七彩椒还可以搭配其他蔬菜或肉类食材一起炒制,丰富化口感的同时更能获得健康的营养。
七彩椒炒什么好吃
七彩胶椒可以搭配很多食材。如可以搭配瘦肉。还可以搭配豆腐干,豆腐,虾仁儿。在做七彩椒的时候,不要炒的时间过长。这样能更多的保留彩椒里面的营养成分