新鲜荔枝泡水喝行不行
行。
新鲜荔枝泡水喝行。荔枝的气味香甜非常适合加水调配来喝。
1、 荔枝含有丰富的营养物质，能够补充体内所需的多种营养物质，泡水饮用后能够加速胃肠道的蠕动，起到润肠通便的效果。
2、 饮用需控制量：过量饮用可能会导致体内所摄入的糖分超标，也有可能会加重消化道的负担，甚至会影响正常的代谢。
新鲜荔枝泡水喝行不行
可以。荔枝的气味香甜非常适合加水调配来喝。有两种方法可以制作荔枝水，第一种，把新鲜的荔枝肉剥下来压成汁，加上矿泉水在冰箱里冷藏几小时就可以直接喝了。
第二种，把完整的的荔枝肉，直接放进准备好的矿泉水里浸泡，等几个小时荔枝水就完成