香菇西兰花怎么煮

食材：西兰花1个、香菇适量、胡萝卜1段、葱蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽1勺、水淀粉适量。

1、西兰花掰成小朵，放入清水中，加少许盐，拌匀后，浸泡20分钟，再多清洗几遍，放入沸腾水，烫两分钟，捞出过凉水备用。

2、胡萝卜和香菇都切成片备用，葱蒜切末备用，香菇放入沸腾的水中烫两分钟，捞出过一遍凉水备用。

3、锅中加入适量食用油，加入胡萝卜，翻炒两分钟，再加入葱蒜末，翻炒均匀。

4、加入烫过的西兰花和香菇片，翻炒均匀。

5、加入生抽和盐，翻炒均匀。

6、最后淋上水淀粉，快速翻炒均匀即可出锅。

香菇西兰花怎么煮

1、先把香菇泡发洗净,用刀在上面划上十字花;

2、把西兰花掰开洗净;

3、锅中装水下适量食盐(如果买鸡有鸡头鸡脚,可以放进去水煮后再捞出来丢掉,可以提升鲜味),水开后放入西兰花;

4、放入西兰花后不要盖盖子哦,等水煮开后再煮两分钟就可以把西兰花捞起装盘;