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银耳山药豆浆的做法和配方

银耳山药豆浆的做法和配方

准备食材:银耳、山药、黄豆、红枣、冰糖。

银耳提前泡发,山药去皮切块,黄豆和红枣提前浸泡2小时。

把所以食材放入豆浆机中,加入适量的水,选择豆浆功能,启动豆浆机。

打好后的豆浆过滤掉豆渣,加入冰糖,即可享用。

配方:

银耳15克,山药50克,黄豆50克,红枣5颗,冰糖适量。

银耳山药豆浆是一道营养丰富的饮品,具有润肺、养颜、滋阴等功效。