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玉米汁热量

玉米汁热量

玉米汁的热量较低。因为玉米本身是一种低热量、高纤维、低糖分的食品,而且通常是直接榨取制成玉米汁。因此玉米汁相比其他果汁,不含添加糖分或其他高热量成分,热量比较低,常温下一杯(240ml)玉米汁的平均热量为80-100卡路里左右。另外,玉米汁还含有维生素B、维生素C、锌、钾、镁等多种营养成分,有利于人体健康,可以适当食用。

玉米汁热量

玉米汁的热量因搜索结果而异1。、2搜索结果显示,每100毫升或100克玉米汁中含有约20大卡的热量;而3 4搜索结果则显示,100克玉米汁可以达到106卡里的热量。

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