中午记得午休古时候的说法

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中午记得午休古时候的说法

古代时的中午称“午时”。古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。相传是根据十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。

汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

1、夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。“夜半”所指的时间是指前夜23时～本日凌晨1时（北京时间，24小时制，下同）。这个时段用地支命名，称作子时。一年之始为正；一月之始为朔。中国现今的农历是以十一月为正，以夜半为朔的起点的。尽管古代典籍中对于“朔之始”还有以“平旦”或“鸡鸣”等为起点的多种不同说法，但是，人们总是用夜半子时合朔作为起始点来计算历法的。

2、丑时：鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。上午 1 时正至上午 3 时正。牛在这时候吃完草，准备耕田。

3、寅时：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。太阳露出地平线之前，天刚蒙蒙亮的一段时候称“平旦”，也就是我们现今所说的黎明之时。用地支表示这个时段则为寅时，即每天清晨的3～5时。

4、卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（05时至07时）。“日出”是指太阳升出地平线之时。用地支命名，为卯时。这个时段指每天清早的5～7时。此时，旭日东升，光耀大地，给人以勃勃生机之感。

5、辰时：食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间。食时就是古代中国人民“朝食”（吃早饭）之时，即每天的7～9时。以地支命名，称之为辰时。

6、巳时：隅中，又名日禺等临近中午的时候为隅中，即上午的9～11时，用地支表示为巳时。

7、午时：日中，又名日正、中午等太阳已经运行到中天，即为正午的时辰。日中表示每天的11～13时。这一时段用地支命名，称作午时。

8、未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日昳。（13时至15时）。

9、申时晡时，又名日铺、夕食等：（15时至17时）。古代中国人民进餐习惯，吃第二顿饭是在晡时。

1、0、酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。（17时至19时）。

1、1、戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（19时至21时）

1、2、亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。