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食味阿远做红烧嘎鱼

食味阿远做红烧嘎鱼

步骤1



新鲜嘎鱼去腮去内脏,清洗干净

步骤2



大葱、大蒜、干红辣椒、八角、香叶准备好

步骤3



不粘炒锅中倒少许油,油热后将嘎鱼入锅中,两面煎微黄,将步骤2中的调料全部入锅中

步骤4



撒少许盐、倒适量酱油,再倒一碗热水,没过鱼身即可,再将清洗干净的紫苏叶铺撒在鱼身上;不同品牌的酱油颜色不同、咸度不同,根据口味来调整用量;盖上锅盖,小火焖炖10分钟;

步骤5



汤香味美,紫苏叶经过高温后,花青素褪去了,叶子呈绿色,但是其香味已经和鱼汤混合在一起,营养也没流失

食味阿远做红烧嘎鱼

用料:嘎鱼 2条,葱 适量,蒜 适量,姜 适量,酱油 适量,料酒 适量,盐 适量,八角 1个,干辣椒 适量,香叶 1片

做法步骤:

步骤 1

嘎鱼两条,洗干净后用料酒腌半小时,然后擦干待用

步骤 2

准备葱姜蒜等,切片

步骤 3

锅里倒油,炒香配料

步骤 4

放入预先腌好擦干的嘎鱼

步骤 5

放入适量料酒,酱油

步骤 6

倒入开水,放入一勺盐

步骤 7

大火煮十分钟,收汁就可以出锅了

游戏攻略