巴拉是一种虚拟运动，它是由意大利人Giorgio Nada于1965年发明的。这项运动利用跳舞、跳跃、走路和滚动等多种动作，以及特有的手势和展示来表达情感。
这种运动可以帮助人们释放压力，重新燃起梦想，激发内心潜力，让自己活得更有活力，丰富生活，并且使人充满自信。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
