步骤1
一碗凉透的剩米饭倒入小盆中，把米饭搅拌开
步骤 2
倒入适量面粉 用筷子搅拌均匀 使面粉渗透在大米中 隔30分搅拌一次 以免米饭粘在一起
步骤 3
蔬菜洗干净 西红柿切丁 菠菜切段
锅底热油 放入葱姜蒜末 炝出香味 放入西红柿丁翻炒 倒冷水烧开 水开以后慢慢倒入行好的米拌汤 打入鸡蛋（打散）稍等一会放入菠菜
步骤 4
在开锅之前 撒入鸡精 盐 搅拌均匀 即可出锅
美味的米拌汤完成了
步骤 5
配个萝卜小菜 爽辣清脆 回味无穷
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
