一个字好，云南大理木耳具有耳瓣厚实、肥大、富有糖性等特点，是云南的著名特产。黑木耳味道鲜美可口，营养价值丰富，含有蛋白、脂肪、纤维素、碳水化合物和钙、磷、铁等多种维生素和矿物质，具有润肺、清涤肠胃的功能，还具有补气、补血、止血、止痛等多种效用。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
