步骤一
1、这种中等个头的玉米碴400克，洗净。
2、这里面有黄豆，花生，饭豆，洗净备用。
3、黑豆洗净备用。
4、花豇豆洗净备用。
5、燕麦20克冼净备用。
6、把上速材料放在电饭锅中，加入足量的水，水高出大概十厘米。
我用的是阿迪锅，用煮粥档。到时间后不要开锅，再焖十分钟。
7、营养丰富的大碴粥做好了。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
