各有好处，看自已喜欢。一般来说北方人多喜欢面条，如油泼面，牛肉面，炸酱面都是北方人喜欢的面食，它制作方便，用时少，一个卤一泼就是一顿饭。
而南方人多喜米饭，南方海鲜新鲜，清蒸海鲜或炖海鲜，配上米饭，也很好吃。
吃面好，因为面的淀粉含量高，氨基酸成分丰富，吃面可以增加舌头上的多巴胺分泌，还能促进肚子益生菌蠕动，使血小板体力得到恢复
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
