北海扣肉做法
精心蒸出了一锅冬菜腐乳扣肉。色泽红润,酱香浓郁,瘦肉不干不柴,肥肉肥而不腻!冬菜吸收了肉里面的油脂也格外的味美。
冬菜扣肉成品黑红油亮,皮糯肉,咸鲜回甜,有冬菜的特殊香味,且冬菜中的有机酸,能促进蛋白质和脂肪的分解,便于人体吸收,有开胃健脾之功,下饭最宜
1、准备好五花肉、冬菜、腐乳(红)。
2、锅内烧开水,放入整块的五花肉。
3、将整块的五花肉蒸熟(大约20分钟)。
4、五花肉变硬捞出。
5、在五花肉的皮上面均匀的抹上老抽。
6、锅内烧热油,将五花肉皮朝下,炸至金黄。
7、将炸好皮的五花肉切成6厘米长,1厘米宽的带皮肉片。
8、将切好的肉片皮朝下放入碗中,碎肉放在上面。
9、用适量的老抽、腐乳、糖调制一碗酱料。
10.将调制好的酱料倒入装有肉的碗中。搅拌均匀,腌制10分钟左右。
11.锅内剩油,下冬菜翻炒熟。
12.将炒好的冬菜放在肉的上面。
13.上蒸锅蒸2个小时后拿出,扣在用生菜垫底的盘子上面,再撒上葱花即可。