加碘盐能吃，但是最好食用钠盐
1、 海藻碘盐不安全
2、 因为海藻中含有的碘元素可以被人体吸收，但如果海藻来自受污染的海域，那么其中就可能含有重金属等有害物质，而这些有害物质会被碘盐吸收。
此外，雪天海藻碘盐并没有得到相关权威机构的审批和认证，安全性无法保证。
3、 建议购买正规品牌的碘盐，而且使用适量，不要过量摄入碘元素。
如果想要补充碘元素，可以选择吃海产品、海带、紫菜等天然食品，同时注意食品卫生和安全。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
