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一直闷在心里难以排解的成语

一直闷在心里难以排解的成语

心如火烧因为这个成语比喻内心非常烦躁,焦虑,甚至有些绝望的感觉,就像火烧一般燃烧不止。如果你感觉内心像是心如火烧,可以寻求心理咨询,或者寻找一些自我调节的方法,例如冥想、呼吸练习、运动等。同时也要注意调整生活方式,保持积极心态,减少不必要的压力。

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