虚掷光阴是指浪费时间，没有充分利用时间去做有意义的事情。这个习惯的形成往往是由于我们缺乏对自己的时间计划和管理，或者是因为我们太过娱乐化和社交化。当我们不断地在社交媒体上浏览、讨论、评论时，我们就会虚掷光阴。然而，时间是我们生命中最宝贵的财富之一，我们应该珍惜它，好好计划和利用它。我们可以通过列出时间表、设置目标、避免拖延、学习时间管理等方式来克服虚掷光阴。只有这样，我们才能更好地利用时间去追求我们想要的事情和目标，让我们的生命更加充实和有意义。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
