一天吃一个冰淇淋会怎么样
一天吃一个冰淇淋，首先由于冰淇淋凉性容易伤肠胃，严重的话还会引起肠道疾病，而且冰淇淋过冷，会对胃黏膜产生一定的刺激。
第二，冰淇淋吃多了还会引起肥胖，因为冰淇淋热量过高。冰淇淋在制作过程中会添加很多糖、油、添加剂。每天吃糖的量摄入超标，会刺激胰岛细胞分泌胰岛素，长期可能会影响胰岛细胞功能造成胰岛素抵抗，出现血糖升高甚至糖尿病。而同时热量摄入超标也有造成肥胖、高血脂、高血压等慢性病的风险。
第三，冰淇淋在制作中为改善颜色会使用很多的添加剂，多吃的话，对健康是有损的，所以建议在平时少吃冰淇淋。