适莽苍者，这句话中的“莽”，属于文言文词类活用现象中的形容词活用为名词，活用后“莽苍”的意思是，郊外。这句话出自战国时期道家经典著作《庄子 逍遥游》“适莽苍者，三餐而反，腹犹果然”。这句话中，反通“返”，果然，肚子很饱的样子。这句话的意思是，到近郊去，准备好一日之粮，回来时还很饱。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
