尽量把嘴全部浸在水里,也就是抿着嘴让嘴唇贴着容器让上嘴唇完全接触到水,一定要保证让嘴里进的咽的都是水,喝的时候让水轻轻地自然的“流进嘴里”,而不要张大嘴使劲连水带空气一吸到嘴里,所谓的“咕咚咕咚”的喝水声其实是吞咽空气和空气和水混合时产生的,只喝水几乎不会有声音。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
