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鸽子燕鱼汤的家常做法

鸽子燕鱼汤的家常做法

鸽子鱼汤是一道营养丰富的汤品,以下是一种简单的家常做法:

所需材料:

鸽子1只

燕鱼2条

香菇适量

枸杞适量

盐适量

姜片适量

葱结适量

制作步骤:

将鸽子清洗干净,切成块备用。

将燕鱼清洗干净,切成块备用。

将香菇和枸杞分别用温水泡发备用。

将切好的鸽子和块放入锅中,加入适量的清水和姜片、葱结,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮。

在炖煮鸽子的过程中,将燕鱼块沾上适量的面粉,放入油锅中煎至两面金黄色,取出备用。

当鸽子炖煮至七分熟时,将煎好的燕鱼块和泡好的香菇、枸杞一起放入锅中,继续慢炖。

炖煮过程中可以根据个人口味加入适量的盐调味,直到鸽子和燕鱼熟透即可。

最后,将炖好的鸽子燕鱼汤盛入碗中,撒上适量的葱花即可食用。

这道鸽子燕鱼汤中富含蛋白质和多种营养元素,具有滋补养生的作用。需要注意的是,在炖煮过程中要控制火候,确保食材的营养成分不被破坏,同时炖汤的时间也要根据食材的质地和口感进行调整。