鸽子燕鱼汤的家常做法
所需材料:
鸽子1只
燕鱼2条
香菇适量
枸杞适量
盐适量
姜片适量
葱结适量
制作步骤:
将鸽子清洗干净,切成块备用。
将燕鱼清洗干净,切成块备用。
将香菇和枸杞分别用温水泡发备用。
将切好的鸽子和块放入锅中,加入适量的清水和姜片、葱结,大火煮沸后撇去浮沫,转小火慢慢炖煮。
在炖煮鸽子的过程中,将燕鱼块沾上适量的面粉,放入油锅中煎至两面金黄色,取出备用。
当鸽子炖煮至七分熟时,将煎好的燕鱼块和泡好的香菇、枸杞一起放入锅中,继续慢炖。
炖煮过程中可以根据个人口味加入适量的盐调味,直到鸽子和燕鱼熟透即可。
最后,将炖好的鸽子燕鱼汤盛入碗中,撒上适量的葱花即可食用。
这道鸽子燕鱼汤中富含蛋白质和多种营养元素,具有滋补养生的作用。需要注意的是,在炖煮过程中要控制火候,确保食材的营养成分不被破坏,同时炖汤的时间也要根据食材的质地和口感进行调整。