材料豌豆仁1杯，沙拉酱3大匙，七味辣椒粉1小匙，鲜奶油1/2大匙，盐1又1/2小匙，水2杯做法1.)先将豌豆仁洗净后，用水及盐加热煮至熟后捞起沥干备用。
2、)将煮熟的豌豆仁与其他材料一起用果汁机搅拌均匀后即可使用。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
