材料：西兰花500克，大蒜2瓣，植物油10克，食盐5克，味精3克
做法
1、将西兰花洗净手掰成小朵，或辅以小刀。大蒜切片。
2、长柄炒锅内倒入植物油烧热，倒入西兰花猛炒至5成熟，放入大蒜和盐，再中火炒熟即可。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
