主要有：葡萄、橙子、柚子、橘子、梨、火龙果、桃子。石榴、香蕉、苹果、龙眼、蛇皮果、蓝莓等等。大理的特色水果有漾濞秤砣梨、永平白木瓜、香酥梨、漕涧乌心梨、宾川红提葡萄、大理青梅、洱源梅子、大理雪梨、麦地湾梨。一般来说，夏天吃西瓜、樱桃、桃子等水果比较好，但需适量吃。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
