含有果糖的食物有很多，一般常见的有：水果、蛋糕、饮料等，具体如下：
1、水果大多数水果中都含有果糖，除此之外还有丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素等
2、蛋糕蛋糕的主要成分是奶油、鸡蛋、面粉等含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、果糖等物质
3、饮料饮料中一般含有维生素、果糖等物质
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
