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薏米绿豆粥做法

薏米绿豆粥做法

薏米绿豆粥是一道有益健康的粥品,它既可以帮助清热解毒,还可以促进身体新陈代谢,提高免疫力。下面就让我们来看看薏米绿豆粥的制作方法吧。

首先准备好薏米和绿豆,将它们洗净后浸泡在水中。薏米需要浸泡至少半个小时,绿豆则需要浸泡两个小时以上。

接下来,将浸泡好的薏米和绿豆放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转小火煮约30分钟至米豆烂熟。

然后,加入适量的冰糖或者蜂蜜搅拌均匀,即可关火出锅。

最后,在粥中加入适量的桂圆、红枣等配料,根据个人口味进行调味即可。

薏米绿豆粥制作简单,口感清爽,养生养颜效果极佳。喜欢健康食品的你,赶紧动手试一试吧。