1-3岁幼儿牛柳的做法
以下是适用于1-3岁幼儿的牛柳做法:
所需材料:
- 牛柳肉 100克
- 淀粉 10克
- 食用油 少量
- 食盐 适量
- 青椒 适量
- 红椒 适量
- 葱姜蒜 适量
做法:
1、 将牛柳肉洗净,切成小块备用。
2、 葱姜蒜切成细末,青红椒切成丝备用。
3、 大碗中加入10克淀粉,将切好的牛柳放入淀粉中拌匀,腌制10分钟。
4、 热锅凉油,油热后加入腌制好的牛柳,中火煎至双面金黄色。
5、 加入适量食盐和青红椒丝,继续煎至熟热。
6、 最后加入适量葱姜蒜末爆炒一下即可。
温馨提示:
1、 牛柳肉口感嫩滑,适合婴幼儿饮食,但也需要注意食用量;
2、 牛柳煎至完全熟透,最好不要吃半熟的部分,以避免食物中的细菌对宝宝身体造成影响;
3、 婴幼儿饮食需要搭配丰富多样的蔬菜和粮食,以保证营养均衡。此做法中的青红椒可以适量增添维生素C,来源于蔬菜的食盐需要控制在适量的范围内。
4、 婴幼儿餐椅、餐具、手部、食材等均需要保持干净卫生。