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西瓜炒虾仁的家常做法

西瓜炒虾仁的家常做法

1、先处理西瓜皮,选用瓜皮口感比较脆的,如果是那种深绿色的口感就没有这种的好了

2、先去皮,把里面白色部分片掉,只剩最外面一层差不多0.5CM

3、切成菱形

4、洒上盐,腌5-10分钟,把腌出来的水倒掉,洗净

5、虾去壳,去沙线。胡萝卜、芦笋和姜切片

6、锅中烧开水,把西瓜皮焯一下,放入冰水中浸泡,接着把胡萝卜、芦笋和虾仁全都焯一下

7、提前调一碗芡汁,就是生粉加适量水,加盐和鸡精调匀

8、另起一锅,热锅加油,把已经瓜皮、胡萝卜、芦笋,姜片和虾球快速炒熟炒匀,倒入芡汁,洒上葱花即可装盘

烹饪技巧

因为瓜皮必须快炒口感才会爽脆,所以所有材料要提前焯水;而瓜皮还必须焯水后放入冰水中浸泡

都说冬吃萝卜夏吃姜,所以多放几片姜片养生哦